Vissa behöver en realitycheck

06.20: Klockan ringer.

06.40: Väcker barnen
06.40-07.15: Ordnar frukost och fixar inför dagen
07.15: Frukost
07.45 Lämnar kids
08.00-10.00: Möte med studiegruppen

10.30-12.00: Föreläsning
12.30-18.00: Jobb på fritids i Sparreholm

 

Japp, så ser schemat ut för någon som studerar 100 % och som tar varje chans hon får att jobba extra på sina "lediga" timmar för att kunna betala räkningarna, köpa mat och kläder, unna sig upplevelser om helgerna och renovera huset. Att ha råd med livet. Så ser faktiskt livet ut för de flesta, om inte annat för väldigt många.

 

Jag vill inte visa att jag är bättre än någon annan men ändå klargöra att jag är stolt över mig själv. Jag jobbar och sliter och ingenting kommer gratis. Ingen ska få säga något annat eller vända det till något dåligt. Vissa behöver studera andras liv och få en rejäl realitycheck. Just sayin'.  

 

 

  

 

 

Det där med multitasking

Sitter på jobbet och pluggar?? Lämnade kids vid åtta och åkte direkt till jobbet. Börjar inte förrän 9 så jag har ägnat lite tid åt att läsa och anteckna. Men nu är det dags för en heldag med jobb! 

Snöstorm och förkylning

Tack gode gud, nu hör jag plogbilen utanför. Ingen sörmlänning har väl missat den halvmetern med snö som kommit under gårdagen och natten. När jag skulle hem från gymmet igår körde jag fast, som tur var kom Henke precis dit och som uppvärmning fick han putta loss mig. När jag kom hem och skulle parkera i garaget fastnade jag precis utanför. Då kom Benny precis hem från träningen med barnen så han fick putta in mig i garaget. Att lämna barnen på förskola och skola i morse blev en pärs, fick skotta fram bilen ur garaget och slira mig fram på de oplogade vägarna. Svettigt värre!

 

Idag blir det till att ändra på träningsschemat litegrann. Vaknade med lite lätta förkylningssymptom i form av täppt näsa och rosslig hals. Därför blir det till att ha vilodag idag istället och förhoppningsvis kan jag träna resterande dagar av veckan.

 

 

 

Träning när den är som bäst

Vi var bara 6 st på fotbollsträningen igår men när jag kom hem var jag rosig om kinderna och helt slut i kroppen. Vi körde 3 mot 3 i stora hallen i nästan en timme. Mycket roligare än vanliga intervaller men precis samma effekt. Jag eftersvettades hela natten och vaknade med svullna och vätskefyllda knän efter allt löpande. Då vet man att man jobbat hårt, så jädra värt.

Har krypit ner i soffan med en Ipren mot svullnaden och lite böcker som jag behöver ta itu med och börja läsa. Jag har tänt ljus och utanför vräker snön ner och det blåser nästan storm. Härlig dag att bara sitta inne och läsa, läsa, läsa. 

Veckans träning

Tänkte ge ett exempel på hur en veckas träning ser ut på ett ungefär. Förra veckan såg lite annorlunda ut men i regel försöker jag hinna med tre gympass, två fotbollsträningar, ett cardiopass och en vilodag. Vilodag är viktigt, jättejätteviktigt för att orka hålla igång och hålla motivationen uppe.

 

Måndag: Gympass - Bröst & triceps

Tisdag: Tabata-intervaller

Onsdag: Gympass - Ben & axlar

Torsdag: Fotbollsträning

Fredag: Gympass - Rygg & biceps

Lördag: Vilodag

Söndag: Fotbollsträning

 

Efter att ha vilat sedan i fredags eftermiddag är jag nu så jädra sugen på att få sparka lite boll idag. Men träningen är inte förrän 16.00 och just nu sitter jag klistrad framför datorn för att hinna med det skolarbete som inte blev gjort i veckan medan jag tränade och jobbade istället. Huset är i alla fall evakuerat från sambo och bonusbarn så nu är det bara att låta tangentbordet glöda.

 

 

Formen just nu

Klar med veckans sista gympass och nu står vila på schemat fram till söndag eftermiddag då jag avslutar veckan med fotbollsträning. Inget jobb på Woody vilket innebär att helgen blir extra lång och jag får sovmorgon. Nu ska jag sluka ett lass potatis och kyckling sen blir det skidskoleavslutning för Claris nere i backen. 

Imorgon är ätardag. *nöjd min* 

Formen just nu: 

Håller lågan igång

Brukar bli så förbannat trött efter torsdagsträningen att jag oftast sitter alldeles för länge i soffan, orkar knappt duscha och orkar inte äta något så jag dricker ett glas mjölk för att stilla hungern. Sen kan jag vakna mitt i natten och vara svinhungrig. Så himla dumt.

Men idag höll jag igång när jag kom hem från träningen, spelade musik och hoppade in i duschen direkt. Dagen har gått i ett med plugg, jobb, möte och träning så lika bra att hålla farten uppe. Sopade just i mig ett stort lass gröt och nu får gärna Benny komma hem så vi kan se ett avsnitt av body of proof innan jag tvärslocknar (eller nej det kommer jag aldrig orka..) 

Imorgon är det fredag, har mycket plugg att göra men inget jobb och inget jobb på Woody i helgen heller. Såå skönt! 

Träna är roligare än att plugga

Åh idag går det tungt på skolfronten. Har jobbat på fritids i en vecka vilket innebär att jag pluggar järnet på förmiddagarna och jobbar eftermiddagar. Jag var i full fart med skola och seminarium fram till cirka 12.30 sen var min hjärna inställd på att åka och jobba. Åkte och tränade istället men min hjärna ville inte fortsätta plugga när den kom hem heller. Nya tag imorgon, och då ska jag faktiskt jobba på fritids igen så då kan jag kanske lura hjärnan att få extra mycket gjort på förmiddagen.

 

 

Ordning och reda

Under jullovet tog jag tag i vår frys som vi inte frostat av sedan vi flyttade hit. Jag slängde varor som följt med i alldeles för många flyttar. Sedan rengjorde jag den och sorterade in varorna bröd, nötkött, fläskkött, kyckling, fisk, grönsaker och bär på varsin hylla. För ett tag sedan rensade jag skafferiet och idag rensade och rengjorde jag kylen.

Ordning och reda, det gillar jag. Nu har jag och Benny varit och storhandlat. Jag bara älskar att öppna frys, kyl och skafferi och se allt fint uppradat. 

 

Lunchrast i soffan

Pluggat, tränat, lunchat. Nu duscha sen jobba! Skulle hellre sitta kvar i soffan men cash är ju king. 

Det där med tålamod

Började dagen med ett pass på gymmet, bröst och triceps blev det idag. Efter utfodring har jag spenderat några timmar vid skrivbordet, vi har en hel del att läsa inför veckans första seminarium. Just nu pausar jag hjärnan litegrann men ska passa på att läsa en stund till innan jag ska laga lite matlådor och sen fara till Sparreholm för att jobba på fritids. Gillar att vara tillbaka i vardagen igen och utmaningen att försöka pussla ihop en dag fylld med träning, plugg och jobb.

 

Här kommer lite spännisbilder från gymmet. När jag är ensam där speglar jag mig som en idiot. Inte så troligt att se en särskilt stor förändring av kroppen från set till set men man vet ju aldrig. Nej men allvarligt, man blir helt beroende av försöka se minsta möjliga resultat. Kosten känns rätt, träningen känns rätt, nu behöver jag bara ha tålamod så kommer resultaten av sig själva. Bit ihop Amalia.

 

 

Spökboll MIF & DIF

Igår hade MIFs herrar bjudit in DIFs damer för att delta i en spökbollsturnering. Det var totalt fem lag med blandade herrar och damer. Mitt lag var inte alls med på noterna under den första turneringen, det var oklart med regler och vi var bara allmänt förvirrade (och dåliga). Men i andra turneringen (som tyvärr inte gav något pris) gick vi obesegrade genom hela turneringen och vann även finalen. Det verkade som att ju mer öl våra grabbar i laget drack ju bättre gick det. Hade riktigt roligt, spökboll är en otroligt underskattad aktivitet.

 

Efter turneringen stannade ett gäng tjejer kvar i lägerhyddan för att duscha, sminka sig och fixa håret inför middag och fest som stod på schemat efter spökbollen. Även det bjöd Malmköpings herrar på, det tackar vi för. Eftersom jag hade ätardag i fredags avstod jag alkohol och potatisgratäng på festen. Jag pimplade ramlösa och åt kallskuret med sallad och jag kan inte känna mig mer nöjd idag. Känner mig verkligen i form och trots brist på alkohol dansade jag järnet på festen. Men jag var rätt sliten efter att ha jobbat och spelat spökboll så jag fick med mig Benny hem vid kl. 23.

 

Här kommer ett litet bildregn från gårdagen. Det finns så mycket härliga killar och tjejer och att titta på bilderna får mig att känna mig alldeles kramgo och varm i kroppen. Nu ska jag försöka ta tag i skolan och förbereda mig inför kursstarten imorgon. En månad har redan passerat sen jag sist hade med högskolan att göra, på't igen.

 

 

Fuskmål #2

Kebaben igår smakade gudomligt. Så. jävla. värt. Beställde en kebabpizza i barnsize eftersom jag alltid äter tills att det tar slut. Beställer jag en normalstor kebabpizza äter jag tills den är slut, fast att jag är mätt. Men en pizza i barnstorlek blev alldeles lagom, jag fick unna mig något riktigt gott utan att behöva känna skuld över att ha satt i mig över 1500 kcal (som det är i en normalstor kebabpizza).

 

 

Ska jobba cirka en timme till sen blir det spökbollsturnering med Dunkers brudar och Malmköpings herrar. Efter det; middag och fest! 

Cheatmeal #1 och foodprep

Idag är det fredag och jag har ätardag! Har ställt in mig på två fuskmål denna dag, det första åt jag efter dagens gympass. Ett lass med plättar som blev över från gårdagen medan jag knaprade potatis och kyckling. Plättarna. smakade. så. jävla. gott. Idag kändes det verkligen värt en veckas väntan, till skillnad från förra helgen då fusket smakade okej. Till kvällen blir det kebab som jag suktat efter sedan nyår. Det blir dagens andra fuskmål sedan kanske det slinker ned någon kaka på Claris kalas.

 

 

När jag har "ätardag" har jag inte som mål att tillbringa hela dagen med att moffa onyttigheter. Nej, jag har noga tänkt igen och planerat min ätardag under veckans gång. Redan nu har jag börjat fundera på nästa veckas fusk, tror det blir en krääämig köttfärsås med massa pasta och lite vitlöksbröd till. Eftersom jag bara äter potatis och ris i veckorna känner jag enormt sug efter pasta. Emellan dagens två fuskmål har jag faktiskt ätit precis som jag brukar, proteingröt till frukost och ris med köttfärs och broccoli till lunch. Jag har ordnat matlådor så att jag inte behöver laga mat i panik när hungern plötsligt slår till, för det är oftast då jag "skiter" i mitt kostschema och tar det första som finns till hands. Det gäller att ligga steget före sitt hungriga jag.. Hehe. 

Grattis lilla du

Idag är det den 16e januari 2014 och Clara-Stina fyller 6 år. Jag postade en bild och text på instagram som jag gärna delar med mig av här också. Vi har sjungit och öppnat presenter på morgonen. Till middag blir det plättar efter önskemål och kalas med släkt blir det imorgon och med förskole-vännerna på söndag. Grattis lilla du!

 



 

Tänk att du bara var ett halvår när jag blev en del av ditt liv. Idag fyller du 6 år. Du har tappat din första tand och spelat din första innebandymatch. Du har lärt dig att smälla i dörren när du blir arg. Du är för det mesta en glad och ordentlig tjej men tycker att livet kan vara väldigt orättvist när din tre år äldre bror får göra saker som inte du får. Du är omtänksam och snäll och hjälper alltid till. Du klär dig gärna i brorsans gamla kläder likväl som du rockar en rosa klänning med volanger vilket tyder på att du fortfarande är den lilla pojkflicka du alltid varit. Till din födelsedag har du önskat dig plättar hos pappa och pannkakor hos mamma (du är allt bra listig du) och på kalaset vill du ha en Justin Bieber-tårta. Du har börjat stava och läsa och din fantasi flödar i både konst och lek. Grattis på din dag lilla, kära Clara-Stina.

Foodprep like a boss

Gillar att jobba på fritids för oftast börjar man inte förrän 12.30, 13.00 eller 13.30. Då finns det gott om tid att göra annat. Jag brukar passa på att plugga men eftersom min kurs inte startat än har jag istället varit på gymmet och förberett matlådor. Denna gången blev det potatis, kycklingfilé och broccoli. Riktig muskelmat.

I natt har alla fått sova ordentligt. Barnen är hemma idag ändå för att vara på den säkra sidan men imorgon ska de gå till förskola och skola. Imorgon fyller dessutom lilla Clara-Stina 6 år. Galet vad fort tiden går! 

Natten från helvetet

Nej, riktigt så illa var det inte. Men det var nog ingen som sov riktigt bra här i natt. Jag som tar min sömn på största allvar och som sällan har problem att sova låg vaken länge under natten. Jag vaknade med illamående och yrsel, men jag har svårt att tro att det är magsjuka jag åkt på, snarare något jag ätit som magen inte vill acceptera. Efter några timmar slutade rummet i alla fall att snurra och då kunde jag somna om. Då vaknade Claris och ville ha hostmedicin och lagom som hon slutat hosta satte Casper igång istället.

 

Så just nu är vi hemma hela familjen. Jag ska alldeles strax börja göra mig iordning för att åka och jobba. Eftersom jag inte kräkts eller haft ont i magen tror jag som sagt inte att det är magsjuka jag har att göra med, då skulle jag aldrig åka och jobba. Kidsen som hostade ikapp i natt är väldigt pigga här hemma, nästan rastlösa. Så det blir nog både jobb och skola för samtliga imorgon. Förhoppningsvis kan lite vila göra susen!

 

Kanske en sjukling på g

Här hemma är på vi på gång att bli sjuka, igen! Barnen hostar, snorar och nyser. Casper som annars slevar i sig chili con carne petade bara i maten idag. Även jag känner av minskad aptit. Jag är hungrig men inte sugen. Efter två veckor med tunga måltider, proteiner och kolhydrater blev det en fruktsallad till kvällsfika istället för gröt. Lätt och fräscht!

Det kan bero på att jag sov dåligt inatt eller att jag inte gjort särskilt mycket under dagen. Eller så har kanske bacillerna inkräktat här igen. Ska lägga mig direkt efter Det Okända och hoppas att det känns bättre imorgon. Lagom till att jag ska jobba vill jag inte bli sjuk! 

Uppdatering några minuter senare:

Ligger i sängen och mitt hjärta bankar löjligt högt och löjligt fort. Hela sängen bumpar. Är ju som sagt inte läge att bli sjuk nu!! Cut me some slack Jesaz!

En ljusare vardag

I helgen har snön äntligen kommit hit till Sörmland. Helt plötsligt blev det lite ljusare och det är en fröjd att titta ut genom fönstret. Jag och Claris klädde på oss och gick ut för att bygga ett fort. Fast det var mest jag som byggde. När vi väl kom ut tyckte Claris att vi kunde gå in igen och dricka varm choklad. Men jag var lite envis och byggde ett fort medan Claris satt bredvid och kollade på. 

 

Efter lite tjat gick vi in och drack varm choklad, kollade på film och spelade memory. Har ni för övrigt prövat att spela memory mot en 6-åring? Jag brukar aldrig göra mig i spel och oftast vinner jag men igår hade jag inte en chans. Det var som om hon visste vart alla par låg från första början. Häftigt att se tycker jag.  

 

 

 

 

Jag är fortfarande ledig från skolan men denna vecka ska jag jobba på fritids. Skönt tycker jag, det skulle kännas konstigt att bara gå hemma medan barnen är här. Härligt att komma in i lite rutiner efter lång tid av ledighet och framförallt skönt att kunna dra in lite extra cash. Förutom att jobba står mycket träning på veckans schema. Dessutom fyller Claris år på torsdag och hon ska firas ordentligt på fredag.

 

 

Jobb och rehab

Mitt fredagsmys:

 

 

Tacopaj med la familia innan jag och tjejerna inkräktade hemma hos Madde. Kvällen blev ganska kort, vi var trötta och flera av oss skulle upp tidigt. Men det var skönt att få träffa tjejerna och bara snacka skit. Jag moffade godis och en liten påse chips. Underligt, när man väl tillåter sig att äta så smakar det inte lika gott som när man inte får. Fick inte i mig allt godis och idag ångrar jag att jag inte moffade i mig allt när barnen sitter här bredvid med sin stora godisskål.

 

Åkte till jobbet i snöovädret idag och som vanligt var det väldigt lugnt med folk i butiken, så är det alltid på lördagar. Väl hemma igen var jag igång en stund, städade och tvättade litegrann. Lagade mat och sen slocknade jag som en liten gris på soffan. Jag måste verkligen börja vänja mig att jobba lördagar för jag kan ju inte sova bort resten av dagen varje gång. Det har varit skönt med en vilodag i alla fall. Förutom att sova på soffan har jag rehabat kroppen med min foamroll.

 

Fyndade en lykta på jobbet idag, en stor lykta i glas och rostfritt stål. Nedsatt från 475 till 159 kr, ett riktigt kap:

 



Dags att vila

Idag. Är. Jag. Trött. Jättetrött. Har tränat varje dag i en veckas tid och det har blivit mycket styrka för axlar och ben. Tabata-intervaller med burpees, gympass och styrkepass på fotbollsträningen igår. Avslutade precis ett pass på gymmet med biceps/rygg. Mindre bra idé för nu har jag spänningar i hela ryggen och axlarna Passet gick dåligt också för att jag var trött och hungrig. Men nu är det gjort och jag får ju trots allt rehaba ända fram till söndag nu eftersom lördagar kommer att vara min heliga vilodag.

 

 

 

I eftermiddag ska jag hämta upp kidsen och till kvällen ska jag träffa tjejerna. Har min ätardag idag så idag blir det tacopaj till middag samt en liten påse med godis och chips till fredagsmyset. Kan ni förstå hur gott det ska bli efter en vecka med ris, potatis, kyckling, fisk och broccoli?? Imorgon vankas 4 timmars jobb sen vila, vila, vila.

Saker att se fram emot 2014

Nu har jag låtit er fundera länge nog och nu är dessutom handpenningen på resan betald och därför passar det väl bra att berätta vart vi ska åka. På kalaset i fredags hos Ronny och Sandra pratade vi om att åka på semester i sommar. Vi kunde tänka oss åka egentligen vart som helst så länge vi var i sällskap av varann. Eftersom barnen och deras kusiner är jämngamla skulle det vara skitkul att åka någonstans tillsammans. Ronny och Sandra berättade att de redan bokat en resa till Turkiet i augusti men frågade om vi inte kunde hänga på dit istället.

Vi kollade pris, flyg och datum. Ronny och Sandra hade bokat till ett kanonpris och även vi lyckades hitta samma resa fast för 4 personer till ett pris som inte kommer upp i samma prisklass om vi t.ex. bestämt oss att åka till Gotland istället (som vi pratat lite smått om). Sagt och gjort, när vi kom hem från kalaset kunde vi inte bärga oss utan bokade resan direkt. Den 12 augusti reser vi alltså med Bennys bror Ronny, hans fru Sandra och deras 3 barn till Alanya i Turkiet. En vecka med sol, bad, mat och familj. Hur bra låter inte det?

Det finns vattenrutschkana!!

Pool och bar..

Här sitter vi i mitten av augusti!

Till skillnad från hotellet vi bodde på i Bulgarien har detta hotell

endast 79 rum/lägenheter, hotellet i Bulgarien hade 734 (!)

 

 

Men det är långt till augusti och innan dess har vi lite annat att se fram emot. Den 28 februari åker jag, Benny, Storken, Lina, Johanna, Robbin, Madde, Henke, Malin och Carro upp till Sthlm för att se Avicii live. Vi ska dessutom passa på att övernatta på hotell, njuta av varandras sällskap, äta god mat, dricka drinkar och moffa hotellfrukost. Kommer blir så grymt! Hotellet är vi bor på heter Scandic Malmen och ligger precis vid Medborgarplatsen i Sthlm.

 

 

Avicii himself



 

 

Men som om inte det vore nog har ju jag och Benny även planerat en badrumsrenovering detta år. Nu kommer vissa av er tro att vi vunnit på lotto men nej, vi har planerat att göra om badrummet sen vi flyttade in och det tog oss alltså 1,5 år att fullfölja den planen. Men någon gång i februari-mars är det dags och vi har redan gjort klart med kakel, badrumsinredning m.m. I dessa stunder klagar man inte över att ha en sambo som jobbar som byggsäljare och två svågrar som är våtrumscertifierade. Det kommer bli så fint! Vi har tänkt oss ett badrum med grått kakel och dämpad belysning som kan liknas vid en grotta. Låter kanske lite som hej-kom-och-hjälp-mig men det kommer bli grymt när det är klart.

 

Inspirationsbilder: