Den 25e smäller det

När jag var liten inbillade jag mig att Magnus Ugglas låt "Kung i baren" handlade om mig och min födelsedag: "Den 25e smäller det..." Idag är alltså den 25e april och jag fyller 23 år. Nu är det fritt fram för Bempa att fria (ja jag har satt en åldersgräns) och om jag vill kan jag åka alldeles själv på en kryssning till Åland. Eller åtminstone åka på kryssning med Benny och barnen utan att behöva särskilt tillstånd (det hände sist). Välkommen födelsedag #23!

 

Dagen till ära sitter jag i seminarium, just nu faktiskt. Lyssnar lite halvt, är så otroligt oengagerad i skolan denna vecka. Har jobbat på Woody istället för att plugga och inte hunnit sätta mig in i det dem pratar med, även om det är väldigt intressant. På måndag börjar praktiken och jag är inte förberedd. På måndag har vi seminarium med redovisning och jag är inte förberedd. Om tre veckor ska jag springa Superior Race och jag har inte tränat på grund av inflammation i knäna och sträckning i baksida lår. Är fullbokad i helgen. Och nästa. Och nästa. Haha, låter som att livet är skit men så är det inte alls. Är bara lite stressad och önskar att dygnet hade några extra timmar. Men jag borrar ner huvudet och kör på.

 

Födelsedagen firas hur som helst med en dejt på pizzerian med Lina och Storken. Sedan ut till Dalvallen och heja fram Bempas MIF. Hey ho let's go.

 

Lite malliga-ego-födelsedags-bilder: (Ursäkta screenshotsen)

 

 

 

Långledigt i mitt hjärta

Åh fy vad skönt att vara ledig. Har kopplat bort skolan totalt dessa dagar och bara njutit av vänner, familj och solen såklart. Jag hade egentligen lite smått ångest innan helgen för att jag var så uppbokad. Men så här i efterhand har jag haft det så himla bra och jag känner mig riktigt utvilad.

 

Skärtorsdagen tillbringades hemma hos Lina och Storken. Vi grillade och sedan snackade vi hela natten lång. När vi skulle åka hem och tittade på klockan var den redan halv två. Det innebar lååång sovmorgon på långfredagen. Sedan mat hemma hos Östen och Lillan. Det bjöds på paj och massa annat gott. Här blev kvällen ganska tidig eftersom jag skulle upp och jobba dagen därpå. Innan vi åkte ända hem stannade vi på Rundvägen för att hälsa på skåningarna (Kikan och Macke) som precis anlänt. Där blev vi kvar en timme sedan hem och zZzova.

 



 

Jobbade fyra timmar på påskafton. Det var inte så mycket folk som jag trott det skulle vara men helt okej drag. Efter jobbet väntade påskmiddag hemma hos mamma och Stefan. Alla syskon med respektive + mamma och Stefans pojkar Julle och Michelle. Vi åt mat, spelade kubb, hade pingisturnering och spelade gitarr natten lång. Vi upptäckte att mamma och Stefan förlovat sig och kvällen var bara som ett enda stort lyckopiller. Jag och Bempa tog sparkcyklarna hem vid halv tre på natten. Vilken syn det måste varit! Kul hade vi åt oss själva i alla fall.

 

Påskdagen startade segt. Det brukar vara så när man har roligt dagen innan. Upp och spela sista träningsmatchen på Dalvallen innan seriepremiär. En förlust med 6-0 mot ett division 3-lag. Inte så kul men inte heller så oväntat. Grillade hemma hos mamma och Stefan på kvällen och åkte på älgsafari med Maddo, Denta, Kikis och Mackan.  

 

 

 

 

 

Förstå chocken när vi upptäcker att mamma och Stefan dessutom gått och förlovat sig på självaste påskaftonen! Kunde inte vara gladare för er skull. Bästaste ni.

 

 

 

Idag var sista dagen på ledigheten och det känns förbannat trist. Fy så skönt det har varit att vara ledig. Umgås med familjen, vännerna och lite extra egentid med Benny. Avslutade ledigheten väldigt bra i alla fall. Hade Norrköpingsbon Elin, Katrineholmsbon Linnea och Oslobon Hanne på besök här hemma på vår altan. Vi åt sallad och pratade strunt i solen. Så fint att träffa er igen tjejer. Puss på er.

 

Nu är det back to reality. Är bokad för jobb på Woody tis-tors vilket innebär jobb hela dagen, hemma sent, ingen fotbollsträning och att studentlitteraturen måste läsas på lunchrasten och stunderna i kassan. Hörs säkert närmare helgen, kommer vara helt död. 

 

Lite smått och gott i mitt liv

Nu ni kommer här lite update om vad som händer i mitt liv egentligen. Levererar ju så förfärligt dåligt med inlägg nu för tiden, har kommit av mig lite känner jag. Men så här ser livet ut just nu:

 

Kost:

Jag äter enligt Klara Dessers GI-metod istället för strikt diet som jag körde från januari-mars. Livet har blivit mycket lättare och sockersuget betydligt mindre sen dess. Det lagas soppor, grytor och olika slags bönsallader varje dag. Maten är färggrann, kryddstark och framförallt ROLIG att laga. Det är en helt ny livsstil och ett helt nytt tänk, det går inte helt klockrent än men jag lär mig mer för varje dag. Handlar mer ekologiskt och framförallt försöker jag att bara köpa svenskt kött vilket är en stor förändring sedan tidigare. Matinspo hittar ni på min instagram @ambryliasuperstar

 

 

 

Träning:

Tränar fotboll två gånger i veckan och spelar match på helgerna. Försöker ge mig ut i löpspåret men gymmet lockar mer. Måste börja löpa på allvar nu för att orka 10 km hinderbana om cirka en månad. Fotbollen sliter mycket på kroppen. Har haft svullna knän i lite över en vecka men värktabletter ska inhandlas snarast för att få bukt på den inflammation som troligen invaderat mina knän och slemsäckar.

 

 

Familj:

Min mamma och Stefan har tagit emot två pojkar för familjehem och min pappa ska ha barn med sin blivande sambo nu i maj. Skulle ljuga om jag inte sa att det känns märkligt och konstigt. Har alltid haft svårt för förändring men försöker att sparka mig själv i baken, skärpa till mig och acceptera att livet inte alltid kan se likadant ut. Vad beträffar min egen lilla familj rullar allt på, men vardagen är verkligen ett pussel. Alla fyra tränar fotboll olika dagar och däremellan är det hämtning, lämning, läxor, kompisar, matlagning och massa annat som ska klämmas in. Kanske därför jag inte haft tid att blogga. Just det! I påsk är vi alla syskon, jag, Jonte, Kikan och Maddo med respektive samlade för påskmiddag hos mamma. Ska bli så kul!

 

Vänner:

I helgen var vi på restaurang och imorgon ska det badas badtunna. Vi har blivit ett riktigt litet järngäng; Henke, Madde, Lina, Stork, Johanna, Robbin, Bempa och jag. Vi ses om helgerna, antingen slappar i någons soffa eller grillar på någons tomt. Busar med hundarna och drar gamla historier. Nu i påsk får jag även träffa Linnea, Hanne och Elin. Vi ses sällan men när vi väl träffas är det som om vi aldrig slutat gymnasiet.

 

 

Skolan:

Har precis fått veta att jag klarade VG på "slemtentan" som jag satt och kämpade med hos mamma medan de renoverade vårt badrum. Så. Jävla. Gött. Denna vecka har jag slitit extra mycket med skolan för att kunna vara ledig i påsk. Vecka 18 går jag ut på min tredje av fjärde VFU-period. Fem veckors praktik väntar och jag ska släppa iväg mina treor som jag varit hos i två år. Kommer bli förbannat kul men känslosamt. Sedan är det inte långt till sommarlovet. Ska hinna med flera examinerande seminarium och en sluttenta också.

 

Jobb:

Knäcker extra på fritids och förskoleklass i Malmköping. Sååå kul! Jobbar i princip varje lördag på Woody, Bygg & Interiör, i Katrineholm. Är dessutom bokad tre dagar på Woody nästa vecka vilket känns gött eftersom CSN inte betalar ut lika mycket i maj och inget alls i juni. Allt extrajobb är välkommet även om det innebär att studierna får skötas på kvällar och helger.

 

   

 

Övrigt:

Har börjat påta i trädgården och drömmer om att få plantera lite roliga buskar och blommor. Jag och Benny försöker planera ekonomin så gott det går och prioritera våra köp. Gräsklippare måste köpas in och innerdörrarna på övervåningen får vänta tills i höst (just nu har vi en vit dörr till nya badrummet och resten bruna). Semestern till Turkiet ska betalas och pengar till uteblivit CSN i juni måste sparas. Dessutom sjunger min bil på sista versen så där måste det ske något slags byte inom en snar framtid. Mycket är det att tänka på! Men det är kul, samtidigt som allt inte kan köpas på en gång. Men vi ska nog överleva denna sommar också.

 

Nu har ni fått lite update om hur livet ser ut. Ska bättra mig med uppdateringen. Promise.    

Veckan i bilder utan filter

Veckans upp: Stormtrivs med den nya kosten. Har hittat glädjen att laga mat igen och jag längtar alltid till nästa måltid. Älskar't!

Veckans ner: Vädret. Min egendiagnosiserade väderreumatism gör sig påmind och min kropp blir som en gammal tant. Stel med svullna knän och leder. Ingen vidare träningsstatistik på grund av det.

Övrigt: Livet är vardag. Lite tid har ägnats åt träning och mycket tid åt plugg, mat och kidsen. Är i behov av lite påskledigt. Eller ledigt från vardagen.

Ett inlägg om allt möjligt

Bloggen läggs mycket åt sidan nuförtiden, fokus ligger mestadels på plugget, att kunna jobba lite extra och att äta nyttigt och träna rätt. Gymmet lades nästan helt åt sidan förra veckan. Istället blev det två löparpass och två fotbollsträningar. Det ena löppasset slutade på 5.5 km och den andra på 5.2 km. En mjukstart inför vad som komma skall, Superiorrace i Norrköping går ju av stapeln om lite mer än en månad.

 

Men igår kunde jag inte riktigt hålla mig från gymmet. Efter att ha vilat både fredag och lördag på grund av jobb och andra aktiviteter så blev det ett ganska lätt pass på gymmet igår. Gick igenom hela kroppen med hjälp av latsdrag, bänkpress, marklyft och knäböj. Övade på tekniken i marklyft och knäböj eftersom min orörliga rumpa och svank gör det omöjligt att utföra övningarna rätt. Det kändes rätt bra och skönt att få dränera kroppen på lite energi innan jag åkte hem, kröp ner i soffan framför Mästarnas Mästare och åt världens goaste kvällsfika: 

 

GI slår diet med hästlängder

 

I helgen har jag jobbat och varit på kalas. Ronny och Sandra bjöd på smörgåstårta eftersom Sandra fyllde år och vi blev kvar där hela lördagskvällen. Skrattade hela kvällen åt Ronnys knasiga beteende. Om ni tycker att Benny kan ta ut svängarna när han fått i sig några öl, ja då är brorsan Ronny snäppet värre. Men det är härligt att se. Jag hade en jättetrevlig kväll.

 



 

Ronny gräver guld i USA..

 

 

Bempa städar och jag vilar i soffan - vårt fredagsmys!  

Badrummet före och efter

Har ju för tusan glömt att visa bilder på badrummet! Vi praktiskt taget bor där uppe nu. Såå grymt skönt att ha ett ordentligt badrum. Det är så fiiint. Lite pics kommer här:

 

Badrummet före, minus badkaret:

 

 

 

Badrummet efter:

 

 

 

 

Hela badrummet går i mörkt grå (golvet ser brunt ut av ljuset från spotsen) med frostade glasblock som duschvägg. Så. Grymt. Nöjd.  

Måltider enligt Klara Dessers GI-metod

Jag tänkte visa exempel på hur måltiderna kan se ut när man äter enligt Klara Dessers GI-metod. Det är en enorm skillnad från hur jag åt innan, vilken fröjd att se alla färger på tallriken. När jag tittar mitt instagram-konto skakar jag på huvudet åt alla de bodybuilders jag följer och hur de orkar utsätta sig för så tråkig och hemsk mat. Som bara över en helg har jag blivit helt emot diet-mat. Eller inte emot, jag dömer ingen som väljer att äta så, men jag har svårt att förstå det och det beror väl antagligen på att jag tröttnat så enormt på det själv.

 

Dagens mellanmål:

 

Knäckebröd med 100% fullkorn, tre skivor rökt kalkon,
tre skivor gurka, lite russin, en skivad morot samt
1/3 proteinbar.

 

 

Proteinbaren kommer att bytas ut mot en ruta mörk choklad. Jag köpte proteinbars när jag var på Tuna Park i helgen och när jag kom hem upptäckte jag att de innehöll både socker, mjöl och palmolja (!). Eftersom kompisen Henke förespråkar mat utan palmolja kommer de resterande proteinbarsen att lämnas tillbaka idag och ersättas med fairtrade mörk choklad.

 

Gårdagens middag:



 

Grillad kycklingfilé med en sallad gjord på avokado,
tomat, sallad, svarta bönor, olivolja, balsamvinäger och havssalt.
Limesås gjord på kvarg, lätt creme fraiche, lime, salt och peppar. 

 

 

Gårdagens mellanmål:

 



Knäckebröd med 100% fullkorn, tre skivor kalkon, en skiva ost,
tre skivor gurka, äppelklyftor och 1/2 proteinbar. 

 

 

(Nästan) helt enligt Klara Dessers föreskrifter såklart: