Dagens bästa beslut

Dagens bästa beslut var att ge mig ut i löparspåret fast att jag inte alls hade lust. Tog på mig nya pulsklockan och nya löparskorna (som inhandlades i helgen) och drog ett ordentligt intervallpass i skogen. Känslan efteråt: oslagbar. Vill ut och springa igen!!

Dagens näst bästa beslut var att köra järnet med plugget imorse för att kunna ta det lite lugnare nu på eftermiddagen. När klockan var elva hade jag avslutat ett seminarium och skickat in den tillhörande reflektionen som ska in senast söndag. Nu återstår bara härligt Valborgsmässofirande med tillhörande grillning och gott sällskap. Awesome day, yepp.

Märkliga dagar

Igår var en märklig dag. Har inte jobbat på säkert två veckor men igår ringde alla jobb och ville boka mig för ett eller annat tillfälle. Först Malmaskolan som ville boka mig som dagens gympalärare, sen B & I som undrade vilka lördagar jag kunde jobba och till sist Ekbackens fritids som ville boka upp mig i maj. Telefonen ringde stup i kvarten men inte mig emot, cash is king!

Men dagen blev märkligare ändå när vi på kvällen hade träning på dalvallen. Konstigt att se allt med egna ögon. Av omklädningsrummen är det bara skalet kvar och klubbhuset är nedbränt ända till grunden. Som om det aldrig stått något där, bara en hög med skräp kvar. Men stämningen på träningen var god ändå, det märktes att alla ville hålla hoppet uppe och göra en bra träning ändå. Det är det bästa med att få vara en del av Dunkers härliga damlag.

Konstigt hur livet kan te sig

I fredags satt jag med ett gäng härliga brudar i vårt vardagsrum och mumsade fruktsallad. På lördag morgon får jag se en bild på Facebook som visar hur vårt klubbhus, omklädningsrum och förråd ute på Dalvallen har brunnit upp under natten.

Det är konstigt hur livet ter sig. Fredagskvällen var toppen. Fick massa fina presenter av brudarna, bl.a. ett träningslinne, proteinpulver och olika sorters lös-te. Lördagsmorgonen var bedrövlig. Värsta uppladdningen till seriepremiär nånsin. Allt material, alla foton, alla minnen. Puts väck.

Men inte riktigt. Minnena finns ju faktiskt kvar även om byggnaderna i sig väckte många minnen. Nu börjar en lång väg tillbaka och en chans att få bygga ett nytt och fräscht Dalvallen. Lördagen var vemodig men nu känns det överkomligt, det ska komma något gott ur det här.

Födelsedagstjej

Idag blir lilla jag 22 år. Dagen till ära ska jag betala räkningar och sitta i seminarium. Men det är inte helt fel ändå, för solen lyser och jag hade en toppenkväll igår och ska ha en toppenkväll imorrn.

Igår var nämligen mamma, Stefan, pappa och svärföräldrarna över på en enkel födelsedagsfika med kaffe och tårta. En chokladtårta to die for! Fick en massa fina presenter, fast att jag är en vuxen tjej som inte borde skämmas bort så mycket. Presentkort, pengar, böcker, en pulsklocka samt krukor, blommor, örter, tomatplantor och lyktor att ha i trädgården. Så himla glad och nöjd, tack snälla!

Imorgon kväll vankas det tjejkväll här hemma med resterna från tårtan som blev över och en nyttig fruktsallad och lite annat gott. Mys!! Städade huset hela dagen igår och får fortsätta imorgon, för idag måste tid spenderas åt att plugga. Men imorgon har jag faktiskt tänkt att ta ledigt från skolan, busiga jag! Någonting ska man väl få för att de lägger ett seminarium mitt på ens födelsedag.

Den mäktiga chokladtårtan..

Oxe som stjärntecken, såklart!

Krämpor i hela kroppen

Idag vaknade jag upp med alla världens krämpor i kroppen. Ont i axlar och rygg, träningsvärk från helvetet i hela benen, brännsår som svider på knäna, blåmärken på låren, vänster vad som krampar och gör ont samt en ilande huvudvärk. Samtliga krämpor beror på träningsmatchen från igår. Det blir definitivt en vilodag idag, med ett tillhörande bad förstås.

Matchen slutade 4-2 i förlust. Vi gör en svag första halvlek där ingen jobbar eller vill någonting men går ut i andra och lirar ett kanonspel stundtals. Hade det inte varit för deras hemmadomare hade resultatet kanske kunnat vara mer jämt (ja, jag skyller på domarn som ändrade linjemannens domslut till deras fördel och blåste frispark och straff till dem men inte till oss).

Har i alla fall haft en kanoners helg. MIF tog och vann sin seriepremiär (alltid skönt för husfriden) och jag har fått massa trädgårdarbete gjort. Klippt häcken, räffsat löv, rensat rabatter, putsat fönster, dammsugit uteplatsen och kört iväg alla löv och kvistar till komposten. Nu är det nästan bara det roliga kvar, att plantera blommor och dekorera trädgården.

Glad tjej med bra (bättre) kondition

Tjena. Skelar'n här (se bild). Så himla glad idag! Vet ni varför? Jo för att imorse slaktade jag min förra tid jag hade på konditionstestet vi gjort med fotbollslaget. Benny tog tid så att jag inte skulle fuska och så jag skulle pressa mig själv lite mer än om jag tog tid själv. Från 8.00 minuter blankt sprang jag istället på 7.09. Det betyder 51 sekunders slakt. Så jädra stolt över mig själv!

Nu blire till att packa in kidsen i bilen och åka till Oxelösund för att heja fram Benny och hans MIF till seger i seriepremiären. Det har varit nervöst här hemma både igår, inatt och under dagen. Och jag blir lika nervös jag av allt vankande Benny håller på med. Men nu kör vi!

Att ha ett hål i magen

Det är konstigt hur vissa veckor kan vara så olika. Den här veckan har jag haft ett hål i magen och hade det inte varit så att kylskåpet gapar ganska tomt hade jag ätit oss ur huset. Jag är hungrig jämt! En timme efter att jag ätit, oavsett om det är frukost, mellis eller en stor portion med mat, så blir jag hungrig igen! Har inte tränat annorlunda den här veckan men värmen har lockat ut mig på fler promenader, har varit ute en timme nästan varje dag. Säkert det som drar igång förbränningen.

Hur som helst blir jag ändå lite förvirrad av att vara mer hungrig ena veckan än andra. Ska jag äta? Hur mycket? Vad? Trots att jag har rätt bra koll på kost och allt vad det innebär vet jag inte riktigt vad det är min kropp begär av mig. Kolhydrater? Protein? Fett? Tycker ju att jag äter allt det där. *Förvirrat hälsofreak*  

Lägger snart veckans plugg bakom mig och checkar in för helg. Ska bara läsa lite till. Och äta lite till. Helgen bjuder på tacomys med kidsen, fotboll för både mig och Benny, trädgårdsarbete, städ och träning. Har hört att det ska bli vackert väder också. Hoppas på det!

Bild från en av veckans många promenader

Grönt är skönt

Igår hade jag fullt upp och var duktig åt alla håll och kanter. Började dagen på gymmet med Lina. Vi köttade tricpes och bröst denna gång. Efteråt såg jag att vi äntligen fått instruktioner inför nästa seminarium så då var det bara att sätta igång. Det var varken svårt eller omotiverande att komma igång eftersom vi skulle se på film, två riktigt intressanta dokumentärer dessutom.

På eftermiddagen hade jag seminarium och direkt efter det slank det ner en bit mat sen stack jag ut på en timmes powerwalk. Gick lite i köpingen och lite i skogen, det var grymt fast att det blåste storm. Solen värmde gött ändå och det var så himla GRÖNT i skogen. Från att ha varit så vitt lyste det nu grön mossa och gröna barr överallt.

Efter promenaden tog jag cykeln till affären för att handla lite nödproviant. Jag cyklade hela järnvägsgatan i motvind, fick lov att ställa mig upp och cykla för att komma nånstans. Måste sett jättekonstigt ut för gatan är ju helt rak och slät. Det sög i benen av all mjölksyra i alla fall. Ingen höjdare det där med att cykla i motvind. Väl hemma igen tog jag ett bad och bäddade ner mig i soffan framför Grey's med två äggmackor och näve naturgodis.

Riktigt nöjd med både att ha rört på mig så pass mycket samt fått så mycket plugg gjort. Idag blir det inte lika lätt då regnet öser ner och jag ska skriva ett reflektionsprotokoll istället för att se på film. Men det är väl ingen som sagt att livet ska vara lätt. Bara att kämpa på.   

 

 

 

En dag med för lite att göra

Igår var det kalas för Tove som fyllde år. Hon bjöd på en massa gott och jag åt för hela veckans onyttiga kvot. Orutinerat av mig med tanke på att det bara var måndag igår. Nu får det lov att bli grönsaker och frukt till helgen. Men det va gött att svulla goa bakverk!

Imorse hann jag precis med en timmas powerwalk i solskenet innan vädret slog om och det började regna. Plugget har stått ganska still idag eftersom vi inte fått några nya instruktioner. Hade tänkt klippa häcken här utanför men vädret lockade inte direkt. Istället har jag mest kollat på tv, plockat lite och tvättat lite. Såna dagar ger mig ångest för det känns som att jag gjort "för lite". Men idag är det ju faktiskt skolans fel.

Imorgon ska pluggbrillorna och göra-nytta-byxorna på. Men nu ska jag käka mat och sen träna fotboll!

Ge mig lärarlegitimationen nu, tack

Det har regnat hela förmiddagen och det vore en ypperlig tillfällighet för mig att plugga järnet när vädret ändå är som det är. Men motivationen infinner sig inte, jag är så otroligt skoltrött just nu. Jag är kvar i den underbara långledighet som var vid påsk. Jag är så trött på att spendera dagarna framför en dator och leva på lånade pengar. Jag vill ha ett jobb och en LÖN. Jag tittar på nyheterna och ser hur arbetslösheten ser ut att stiga till hösten och kan ändå tycka att det kanske är tur att jag pluggar trots allt. Jag skulle kanske inte ha mer pengar ifall jag inte gick i skolan. Men vill ändå bara vara klar, jag vill ut i arbetslivet nuuuuu.

Har varvat det långsamma och oeffektiva pluggandet med städ, tvätt, disk samt gjort lite ärenden och handlat. De har börjat sopa gatorna och det gjorde mig glad. Var även ute och tittade till kära dalvallen. Tyvärr var det mer vitt än grönt men en tredjedel av planen var i alla fall på god väg med grönskan. Om nu bara solen ville titta fram också så har vi snart en redig fotbollsplan.

Pluggmode.. Let's go!

Smartbrillzen på.

Träning och godis

Det blev ingen match idag pga för mycket sjukdom och för lite folk. Istället tog jag en tur till gymmet med fina Sälen. Vi köttade och tog slut på våra kära benmuskler. Väl hemma ordande jag tonfisk och spagetti till lunch och nu har jag fastnat i soffan framför Djurakuten med godispåsen som blev kvar från igår. Inte idealiskt efter träning men what the heck!

Det blir nog en lugn dag med lite städ om jag orkar. Men ett bad ska jag hinna med, och lite söndagsmiddag hos mamma och Stefan. Gött med söndag.

Fina kvällar värda att nämnas

Hemma från en kväll i Eskilstuna med middag och biomys. Middagen blev på Ming och på bion såg vi sista Johan Falk-filmen. Grym mat och grym film! Hade köpt både godis och chips att moffa på bion men orkade inget av det efter middagen. Hehe, tur det egentligen.

Och jobbet det gick prima idag förstår ni. Typ inget strul och jag mindes ju nästan precis hur man gjorde. De nya arbetskläderna satt som en smäck. Kan nog lura lite kunder att jag kan mer om bygg än vad som egentligen är sant för att jag ser så proffsig ut.

Gårdagen är också värd att nämnas. Lina bjöd på massa gott och jag åt ost och kex tills magen nästan sprack. Mysigt att umgås bara vi tjejer och att få ge sin bästa vän lite roliga presenter, för det är hon värd. Av mig fick hon bullar, ost och korv förstås. Sånt hon gillar allra bäst. Hihi.

Nu slagga och ladda inför morgondagens fotbollsslakt!

Att fokusera på det som känns bra

Den här veckan har också varit lite blä. Plugget har gått bra, träningen har gått bra, jobbet har gått bra men ändå har inspirationen inte riktigt funnits där. Det är jobbigt med sådana dagar när man suger åt sig av det negativa och glömmer att se till det positiva. Oftast kommer det positiva i mycket större dos än det negativa, ändå väljer man att se till småsakerna än det stora hela.

Men helgen kommer bli kanon. Ikväll väntas födelsedagsmys hos Lina med fint sällskap och imorgon ska jag och Bempa fira våra födelsedagar i form av middag på Ming och sedan sista Johan Falk-filmen på bio. Ska även jobba på Bygg & Interiör imorgon för första gången sedan i somras. Nervöst förstås, men gött med extra pengar. På söndag vankas det match som vanligt, så det ska nog kunna bli bra det här. Bort med allt som känns blä och fokusera på det goda. Det går, bara man vill. Eller hur?

Veckans träning

Bestämde mig att planera veckans träning eftersom gymmet uteblivit så länge och eftersom min kropp bara orkade med fotbollsträningarna förra veckan. Var på gymmet igår med 10 andra gorillor (varmt, svettigt, trångt) och det gick hyffsat trots att jag inte varit där på ett tag. Passade även på att STRETCHA i 20 minuter efteråt så att min kropp inte skulle vara så mör efter söndagens match. Känner mig helt okej idag faktiskt, känns som att någon pucklat på min rygg men inte lika farligt som förra veckan.

La även in lite lätta promenader/jogg mest för att jag annars blir stillasittande framför datorn hela dagen. Intervallträningen som jag laddat inför får helt enkelt vänta lite tills jag känner att jag orkar med att spela en match utan bli sängliggande två dagar. På tal om match så fick vi vår första vinst i söndags med 2-1 mot Viljan i världens snöstorm. Jag fick sätta båda strutarna och det kändes skönt med en vinst även om den var knapp. Bra jobbat bruds!

Nu ska jag sätta igång med plugget. Det känns lite roligare idag efter att ha loggat in och fått en fet egoboozt på min profil där tre stora VG väntade på mig. VG på samtliga arbeten i denna delkurs känns nästan ofattbart, men grymt. Keep up the good work Amalia.

Veckans träning:

Allt är roligare än att plugga

Att plugga på helgen är verkligen inte min grej. Ligger lite efter för att jag jobbat och tanken var väl att jag skulle ta igen det nu i helgen. Meeen istället hittar jag på andra tråkiga saker som är roligare än att plugga. Motivationen är inte på topp just nu, vad gäller skolan och sånt.

Har vårstädat sovrummet. Vädrat ur, dammat, vädrat madrass, täcken och kuddar, tvättat lakan som just nu hänger ute på tork och dammsugit. Benny har rensat rabatterna på gammalt jox och tvättmaskinen har gått varm hela dagen.

Nu på eftermiddagen struntade jag i det tråkiga och tog med mig Clarisen ut i solskenet. Vi hämtade min cykel hos mamma sen åkte vi och köpte glass. Mycket roligare än både städ och plugg. Men imorgon blir det ett nytt försök till att plugga samt rensa ur kidsens rum och vårstäda där med.

Wish me luck.

När alla känslor hopar sig

Vill ha långhelg igen, den här veckan känns bara blä. Har inte tränat på gymmet på två veckor pga matcher och magont och den där intervallträningen jag påbörjade har jag varken haft ork eller lust att fullfölja.

Är trött, less, arg, irriterad typ hela tiden. Känner mig helt handikappad eftersom min kropp inte verkar tåla en fotbollsmatch längre. Tre dagar sen vi spelade och kroppen värker fortfarande. Vill kunna planera min träning men det skiter sig ändå när jag inte vågar slita ut mig innan match och är för utsliten efter match.

Ibland hopar sig bara känslorna, kan ni också känna så? Det smäller till och allt händer på en gång. Stress, oro, irritation, ledsamhet, ilska, undran, längtan. Jag vill bara ligga hemma och stirra i taket. Eller äta mig mätt på socker och fett. Att vara nyttig och hälsosam känns plötsligt omotiverande, varför hamnar jag i en sån här svacka med jämna mellanrum? Morr.

Jädra depp inlägg, jag vet. Men man ska inte hymla med såna dar. Att kunna skriva fast att ork och lust saknas till mycket annat. Att koppla bort stressen när 100 miljoner andra uppgifter väntar på en. Att göra ett försök till att rycka upp sig.

Påskhelgen levererar en hel del

Har hunnit med mycket i helgen, egentligen alldeles för mycket. Spenderade hela dagen hos mamma och Stefan i lördags och gosade med lilla Anastasia. Är så stolt faster ska ni veta! Åt en massa god mat också. Åkte hem nån gång på natten och Benny kom hem ännu senare (typ morgon).

Vaknade på söndagen och kände för att bara spendera dagen hemma. Men på schemat stod det snölekar och bus hela dagen. Vi var runt 80-90 pers som anmält oss till Anna och Mickes fest. Under dagen var det tipspromenad, snöfotboll, slangbowling m.m. och under kvällen blev det knytis och dans.

Lag 2 vann för övrigt dagens tävlingar. Mitt lag förstås. Och jag, pappa och Benny hade flest rätt på tipspromenaden men Benny blev lottad till vinnare. Turgubben! Hade iaf grymt kul under hela dagen. Lämnade festen rätt tidigt eftersom det vankas match idag.

Snart dags att åka hem till mamma och få lite mat innan vi ska mosa lite Torshällaspelare. Hehe.